听着
旁贾珑的侃侃而谈，柳笙笙几乎得捂脸奔而去。
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因为怎么听，这都像是某个医药节目说某某小姐因为啥病苦许久，然用了某某方法治疗成功。很悲哀的是，正是那位某某小姐。
“这珑爷简直太了，添油加醋，家哪里有说困扰什么的，而且当着这么多观众的面说，就像有跟七老八十老家样的毛病，家明明才二十三呀，好丢脸，5555。”
入直播状的贾珑，可会管柳笙笙的这点小绪。
贾珑继续的解说。
“在们龙夏国，有约点二亿患有骨关节疾病，五十岁以群约半患病率，六十岁以患病率达到百分之六十，七十岁则几乎每个老都因此困扰了。为什么那么多老看起行，其实就是骨关节了问题。”
“而且骨关节疾病年化的趋越越明显，相信很多年都有膝盖莫明，明异响等症状，这就是典型膝盖骨关节现问题的兆了。”
“因为部分的骨关节疾病都在膝盖，而膝盖也是活最重的个关节，所以们这次就说说这膝盖骨关节疾病的缓解，甚至是完全解决的方案。”
直播间观众本以为贾珑直播健什么的，居然先听了这么段医学知识，瞬间嘲讽的有之，拜的有之。
“666，珑爷常开播尬知识，这次居然尬医学，哈哈，有意思。”
“原骨关节疾病这么恐怖，珑神讲怎么解决，看看能能学到东西，让行方点。”
“原这么恐怖，如果活到七十岁肯定会得这种病？吓，哦
先活到七十岁再说吧。”
贾珑与柳笙笙说话间，已经结帐走咖啡店。
然边走边聊，总之把观众们对骨关节疾病的恐惧心理完全放到极限，才走到了以常在那直播的临河小。
“咦，这里是珑爷以直播减肥的地方吗？”柳笙笙眼就看们在何。
贾珑点点头，然让柳笙笙站到路边无的阔地。
“关节是类骨头之间类似和保护作用的重组织，如果平时运，关节就会慢慢减少分泌，这样骨头之间没有了和保护，从而开始异响，甚至磨损加剧，最导致和行困难。”
“些因为了，反而对运更为恐惧和厌烦，导致关节分泌加剧减少，从而恶循环，最甚至因为运而影响到自己的寿命，比如很多老就是这样，关节了就运，导致免疫降低，很各种疾病，然”
贾珑了肩膀，家也明了的意思。
“现在先家种加剧，也比较简单方的增加关节的方法。”
“这种方法甚至老也能用，们学了可以回家告诉老，让们重新拥有相对健康的膝关节。”
“其实这个办法很简单，就是简单版的马步。”
“作领还是有些微同的，小鱼，照着说的作。”
贾珑到柳笙笙边，手机对准。
“像这样，先站直，两分约个拳头小的些许隙，外八字或八字，而是互相平行，慢慢蹲。手臂和别的部位自然放松。”
“这里有个点，年青稍微蹲点，效果也会更好，十公分以吧。中老年或觉到太吃的，稍微蹲点角度就行，约五到十公分也行，膝稍微弯曲。这个蹲度的点，是能够松的蹲久，而太吃。们并非是习武之，而且煅炼到那种地步反而伤膝。”
柳笙笙在贾珑指点，蹲到了十公分左右的度，小巧微微沉，并表示并吃。
“很好，现在开始坚持，这里的点是必须坚持十五分钟左右为基准，最佳是半个小时，微微见，然就没什么效果了。”
直播间里貌似也有开始模仿，留言说很松。
“各位其实作的没错，平时如果实在没有时间单独作这作，就算在看电脑时，稍微点时间这样坐坐马步，也会有奇效。”
